然後把油放進鍋裏。當它八成熱時,放入洋蔥,加入壹些醬油,炒三分鐘。加入適量的水,放入牛肉,蓋上蓋子,等變色熟了,加點鹽攪拌均勻,就可以上桌了。煮好後放在米飯上,攪拌均勻,就可以吃了。很好吃,味道也不錯。如果妳經常吃,妳的抵抗力會更好,妳會更少生病。也容易消化。有些老年人吃它,可以預防很多癥狀,比如骨質疏松。青少年吃了會發育得更好,長得更快,長得更高。
做飯的時候要註意,壹般米飯不需要洗那麽多次,營養成分會流失很多。洗壹次就好。洗完後可以放在壹些陰涼的地方,瀝幹水分。煮熟的米飯味道會更好。壹般洗完後,米泡在水裏的時候,不要把水倒掉。可以直接用來炒菜,會更有營養。