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冷水浸泡:雞蛋洗凈後,放入盛有冷水的盆中浸泡半小時,以降低雞蛋內的氣壓,然後用火煮熟,再將水煮沸5分鐘,關火後再浸泡5分鐘,這樣蛋殼就不會破裂。
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中火煮不超過10分鐘:火大時,雞蛋氣壓迅速上升,雞蛋脹大,蛋殼容易裂開;火候太小,容易造成雞蛋煮白而不熟黃;所以煮雞蛋要中火煮,煮的時間不要超過十分鐘。時間過長,雞蛋煮熟後營養成分會降低,雞蛋會變硬,不好吃,影響消化吸收。未煮熟的雞蛋是未煮熟的。控制好火候和時間,雞蛋就不容易破了。
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加鹽和醋:煮雞蛋時,可以在水裏加壹點鹽或醋,可以軟化蛋殼,這樣就不容易裂開,煮好後也容易起皮。