土豆燉雞是以雞肉和土豆為主料,以鹽、料酒、醬油、蔥、油、幹辣椒、姜為輔料的家常菜。味道鹹鮮。
土豆燉雞的營養價值
土豆本身的營養就挺豐富的,雞塊的營養也還不錯,那麽土豆燉雞塊的營養價值如何呢?
首先,雞腿肉的蛋白質含量在肉類當中,可以說是蛋白質最高的肉類之壹,是壹種高蛋白低脂肪的食物。雞腿肉中蛋白質含量高,種類多,消化率高,易被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。
土豆燉雞是很好的滋補家常菜,好吃,營養,健康。土豆燉雞很簡單。這道菜的特點是:雞腿軟爛,土豆軟爛,湯濃營養,老少皆宜。雞肉鮮嫩可口,滋補健康,土豆營養價值高,是抗衰老食品,所以這道土豆燉雞是壹道健康滋補的菜。