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最正宗的蒸鱈魚的方法。

鱈魚原產於北大西洋的冷水水域,具有壹定的保健功能。它的肉可以活血化瘀,而且富含蛋白質,膽固醇含量是所有魚類中最低的。很多人不知道怎麽做鱈魚。今天教大家壹個簡單又好吃的方法:清蒸鱈魚。

配料清單

鱈魚、蔥、姜、料酒、鹽、蒸魚、醬油。

工作方法

鱈魚解凍清洗後備用。

在鱈魚表面均勻撒壹層細鹽腌制。註意這裏不要放太多鹽,要鋪的均勻。

加入姜絲,然後在鱈魚表面淋上適量料酒,腌制至少十五分鐘。

將洋蔥切成鱈魚寬度左右的片,鋪在鱈魚表面,入鍋蒸5-6分鐘後取出。

將蒸好的魚和醬油倒在蒸好的鱈魚上,然後加熱油鍋,倒入適量的油,加熱至八成熟。把油倒在鱈魚上,聽到噝噝的聲音,洋蔥和蒸魚、醬油的香味就會被相繼激發出來。至此,清蒸鱈魚就做好了!

小貼士:

鱈魚蒸之前壹定要用鹽、料酒、姜絲腌制。

不要蒸太久,否則魚會變老,5-6分鐘為宜。

最後,在倒油的時候,壹定要把油燒到壹定的熱度再倒,否則香味不會被激發出來。

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