當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 壹張煎餅的熱量是多少?

壹張煎餅的熱量是多少?

每100克煎餅含有340大卡的熱量。

煎餅屬於中國常見的壹種面食。主要是用玉米面或者是粉面制作而成的壹種粗糧食品,熱量比較高,每100克煎餅含有340大卡左右的熱量,營養價值比較豐富。其中因為制作的原料不同,所以營養價值略有波動,壹般煎餅之中都含有非常豐富的纖維素、蛋白質、氨基酸、鈣離子等多種成分,適量的吃壹些煎餅,可以迅速的增加飽腹感,起到促進新陳代謝,增強免疫力的作用。

擴展資料:

註意事項:

長時間吃煎餅是沒有太大的危害的,但是如果用的油是重復使用的,對健康的危害是很大的。

煎餅壹般用雜糧攤成餅,混合各種各樣的蔬菜卷起來食用。

煎餅多以粗糧制成,常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康,其次煎餅筋道耐嚼,常吃煎餅有益牙齒健康。因此孕婦可以吃煎餅果子,能夠豐富自身營養,增加身體能量。

百度百科-煎餅

人民網-韓國中秋美食熱量不容小覷!遊泳30分鐘才能消滅5個松