1.好處:
-減肥:大紅袍茶中的化合物能調節脂肪代謝，促進脂肪分解。
-提神:大紅袍茶含有較多的咖啡因，能使神經興奮，提神醒腦。
-抑制動脈硬化？大紅袍茶中的茶多酚和維生素C可以預防動脈硬化。
2.缺點:
-失眠:長期大量飲用大紅袍茶會引起失眠。
長期喝大紅袍的好處:
1.促進免疫系統:大紅袍含有抗氧化劑，可以增強免疫系統。
2.抗癌:大紅袍含有多種有益成分，如黃酮類、茶多酚、維生素C等，能抑制癌細胞的生長和擴散。
3.降低血脂:大紅袍中的茶多酚能降低血液中的膽固醇和甘油三酯。
4.提高警覺性:大紅袍含有咖啡因，能提高警覺性和精神狀態。
長期喝大紅袍的副作用:
1.中毒:大紅袍中咖啡因含量高。如果過量飲酒，可能會導致中毒癥狀，如神經興奮和心跳加快。
2.飲食失衡:如果大量飲用大紅袍，可能會導致飲食失衡，影響身體健康。
3.消化不良:喝大紅袍可能會刺激胃腸道，導致消化不良、腹脹等癥狀。
4.過敏誘發:有過敏史的人飲用大紅袍，可能誘發過敏反應，如皮疹、喉頭水腫等。