當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 家常菜四喜烤麩怎麽做?

家常菜四喜烤麩怎麽做?

成分詳情

2片麩皮

6個幹蘑菇

壹把黑木耳

壹把幹枯的黃花

壹把花生

醬油適量

壹點蠔油

壹點糖

壹點鹽

壹點芝麻油

壹點清水

家常菜四喜烤麩的詳細步驟

步驟1

將麩皮浸泡在冷水中2小時以上,直至完全軟化。

將蘑菇、木耳、黃花用冷水浸泡至全部變軟;

第二步

將麩皮放入水中,用手反復擠壓;

將麩皮切成小塊,放入沸水中焯5分鐘,然後取出。水過冷後,充分擠出麩皮中的水分。

第三步

將黑木耳和香菇洗凈,切段,黃花切成兩段備用;

將花生用開水浸泡壹會兒,剝去紅色;

第四步

香菇切塊,木耳切成小花,黃花切成4厘米長的段。

鍋中倒入油,大火加熱至八成熱時,倒入麩皮,翻炒3分鐘左右,待麩皮表面變成金黃色後撈出;

第五步

鍋中留少許油,倒入去皮花生翻炒片刻;

加入香菇、黃花菜、木耳,翻炒均勻;

第六步

倒入烤好的麩皮,加入醬油、蠔油、白糖和水,大火燒開,轉小火燉10分鐘,大火收汁後倒入香油。