南瓜子對治療無菌性前列腺炎有很好的效果。每天吃50克左右的南瓜子，生吃熟吃都可以。連續食用三個月後，腹痛、尿頻、尿痛等癥狀可減輕或消失。南瓜子治療前列腺炎的秘訣在於，前列腺分泌激素的功能依賴於脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸，可以保持前列腺功能良好。美國研究人員發表的壹篇科研論文指出，每天吃壹把南瓜子可以治療良性前列腺增生，使第二階段的癥狀恢復到初始階段，第三階段的病情明顯改善，因為南瓜子中的有效成分可以消除前列腺初始階段的腫脹，也可以預防前列腺癌。
溫馨提示
結果發現，與低纖維攝入量的人相比，高纖維攝入量的人患前列腺癌的風險低18%。因此，建議男性多吃蔬菜，不僅可以預防前列腺癌等疾病，而且有益健康。