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條紋比目魚的美味菜肴

剁椒米魚

配料:鰨魚、剁椒、蔥、醬油、姜、蒜、花生油、精鹽、雞精、胡椒粉、料酒、花椒粉。

練習:

1.將魚解凍,去內臟去鱗,洗凈,用料酒、鹽、胡椒粉腌制半小時。

2.將魚裝盤,抹上剁椒和姜末,將水燒開,上鍋蒸。

3.蒸五六分鐘後取出,撒上蔥花和花椒粉,燒花生油澆在蔥花上。

醬比目魚

材料:500克鞋底。

輔料:澱粉(蠶豆)5克,豬肉(肥瘦)50克,香菇(幹)13克。

調料:花生油50g,黃酒15g,甜面醬25g,蔥油50g,醋15g,蒜(白皮)8g,醬油50g,蔥8g。

1.將鞋底刮去鱗片,背面黑皮洗凈,背面做斜刀切,蘸甜面醬調味;

2.將水發蘑菇切絲;

3.蔥、姜、蒜切末備用;

4.將肥瘦肉洗凈,切成絲;

5.炒鍋加入花生油,中火加熱至六成,將魚塊放入炒鍋中炸熟,兩面金黃時撈出;

6.鍋裏留25克油,燒至六成熱。用蔥、姜、蒜末煮熟,加入肥瘦肉絲翻炒,再加入清湯300毫升、醋、黃酒、醬油、香菇,再加入魚塊壹起燉;

7.當湯汁剩余約1/3時,取出魚,放入盤中;

8.然後用濕澱粉勾芡鍋中的原湯,倒入蔥油拌勻,澆在魚上。