當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 炸雞塊怎麽樣

炸雞塊怎麽樣

步驟

1.將雞腿用清水浸泡1小時以上,取出,洗凈,去骨,去筋,去脂,去厚皮,留少量薄皮,用刀背剁開,使肉略松。

2.把雞腿切成差不多大小的塊。

3.將肉放入鍋中,加入鹽、黑胡椒、姜片、蒜,拌勻,腌制30分鐘。

4.加入蛋清,抓勻;加入澱粉,抓勻;加入堿性面條,攪拌均勻。這時候可以適當加水,也可以不加水,要看雞肉表面的糊沒有幹透或者稀釋的狀態。

5.將適量的油倒入鍋中。油溫升至七成熱左右,加入雞塊,中火煎3分鐘左右。

6.煎至表面金黃撈出。

7.轉到高火力。油溫升高時,壹次性放入所有炸好的雞塊,炸約1分鐘,待表面顏色變深時取出。

8.將番茄塊、萵筍葉、白菜絲放入盤中,用廚房紙吸出雞塊上多余的油,放入盤中。

技巧

1.加壹點堿性面可以讓口感更脆,炒其他食物的時候也可以用。

2.煎的時候,煎兩遍。第壹次是炒。加熱大約半分鐘後,放入壹片洋蔥葉。根據洋蔥葉周圍的氣泡,這意味著油溫幾乎是70%熱。煎好後取出,可以稍微加熱高壹點,高溫再煎,這樣顏色更漂亮,口感更好。

3.炒雞之前要把食材切好,這樣吃的時候雞肉才不會影響口感。