清洗:草菇大多生長在稭稈中,采集後有大量沈澱物。徹底清洗後會有沈澱物殘留,而用力過猛會破壞草菇的外觀。最好的清洗方法是將所有草菇浸泡在水中,蓋子朝向同壹個方向,然後浸泡十五分鐘,再用壹個手指在水中來回攪動,換幾次水,這樣既能清洗又不損害外觀。
草菇的價值
需要註意的是,草菇含有磷、鉀、鈣等多種礦物質元素,維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,增強抗病能力。當鉛、砷、苯進入人體後,草菇可以與這些毒素形成抗壞血素,隨尿液排出體外,達到排毒的效果。
草菇中還含有壹種異質蛋白質物質,具有消滅人體癌細胞的作用。粗蛋白含量高於香菇,其他營養成分與木本食用菌相似。還具有抑制癌細胞生長的作用,特別是用於消化道腫瘤的輔助治療,能增強肝腎活力。