益氣補血，美容養顏，寧心安神
簡介
龍眼幹是用新鮮的龍眼幹制成的，可以用來泡水，也可以用來做甜湯。幹桂圓含有豐富的維生素和磷，有益於脾腦，所以也入藥。桂圓幹是常用的滋補品，直接吃或者用來泡茶、煲湯、煮糖水，味道都不錯。能養心養血，安神定誌，滋補效果明顯。它性熱，適合虛寒體質的人。
功效和功能
1，益氣補血，桂圓性幹而平，味甘，含煙酸、硫胺素等物質，有壹定的益氣補血作用。
2、美容養顏，桂圓有補氣養血的作用，能促進面色紅潤，抗衰老，使皮膚細嫩有彈性，達到美容養顏的效果。
3、寧心安神，將桂圓幹泡水對神經衰弱有很好的治療作用，能有效緩解疲勞，緩解神經衰弱，寧心安神，促進睡眠。
適宜人群
適合普通人群。
禁忌人群
憤怒的人
不適合壹起吃
沒有特別的飲食禁忌。
食用方法
桂圓枸杞茶:首先將紅棗、桂圓幹、枸杞洗凈；鍋中放1000毫升水，加入紅棗、桂圓、枸杞；大火煮沸後，轉小火慢燉；加適量紅糖至紅棗軟爛，煮至香甜。