首先要把焯水冰凍果子露瀝幹,然後放在陰涼的地方晾幹壹天,用鹽揉幹水分,然後放在幹凈密封好的罐子裏,用石頭壓住,蓋上保鮮膜,最後放在陰涼通風處腌制半個月以上。
另外,可以在雪裏紅的葉子上灑上適量的水,然後用牛皮紙包好放入冰箱冷藏,這樣可以保持水分和溫度,然後可以延長保存時間。但還是不能長期保存。最好買回來馬上吃。新鮮食物的營養價值最高。
雪裏紅,黍,是芥菜的壹個變種。用莖腌制芥菜葉就是雪裏紅,俗稱辣。葉子深深地裂開,邊緣枯萎,花朵呈明黃色。莖葉是常見的蔬菜,壹般腌制。
雪裏紅具有提神醒腦、解毒消腫、開胃消食、明目益膈、減肥排鉛、抗癌等功效。主治:瘡癰腫痛,胸隔不暢,咳嗽痰多,耳聰目明,牙齦腫痛,便秘等癥。
雪紅的作用:
提神醒腦雪利紅中抗壞血酸的量很大,這種物質非常活躍,從而加入氧化還原過程,促進大腦中的氧含量大大提高。大大減輕了人的疲勞,有提神的作用,非常適合夏天食用,保證人的精神面貌。