2.好處:
(1)補充營養:鴿妳肉含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、氨基酸等成分。適量食用鴿肉，可以為人體補充多種營養，有助於維持人體器官的正常功能。
(2)增強記憶力:鴿妳肉富含不飽和脂肪酸。適量吃鴿子肉可以保護腦神經細胞，提高腦神經細胞活力，有助於增強記憶力。
(3)保持皮膚彈性:鴿妳肉富含膠原蛋白。適量食用鴿肉可以促進皮膚細胞的修復和再生，保持皮膚彈性，有助於緩解皮膚老化現象。
3.缺點:
(1)上火:鴿妳肉是壹種溫性食物，容易上火，可能會引起口幹、口臭、咽痛、皮膚幹燥、腹脹、腹痛、便秘等癥狀。另外，感冒、體質潮濕的人要少吃鴿子肉。
(2)消化不良:鴿妳肉含有大量蛋白質，難以消化。吃多了容易增加胃腸道負擔。建議消化功能差或有胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化系統疾病的人少吃鴿肉。