早晚刷牙後，先用牙線剔牙再用漱口水會更好。使用漱口水時，先用清水漱口，用力重復幾次，盡量去除食物殘渣。
然後用含約10 ml的漱口液使口腔頰部隆起，使漱口液與口腔內的牙齒和牙齦充分接觸，利用水力反復沖洗口腔各部位，盡可能清除殘留在口腔內的食物殘渣。在口腔內重復此方法幾次，每次壹分鐘左右，之後就不需要用清水漱口兩次了。
使用漱口水的註意事項:
使用特殊成分的漱口水溶液時，應根據醫生推薦的漱口水種類，嚴格按照說明書使用。如果妳是過敏患者，在使用漱口水之前，妳需要向醫生詢問漱口水是否含有引起妳過敏的成分，以免出現過敏癥狀。
如果腸胃功能較弱，對過冷食物敏感，建議使用含薄荷的漱口水後，用清水漱口。薄荷性涼，長期吞咽少量含薄荷的漱口水容易引起腸胃不適。
健康漱口水壹天可以用1-3次。如果平時有口臭的人，建議每餐後用漱口水漱口。如果只是為了口腔的壹個基礎護理，那麽每晚睡前刷牙後使用漱口水。