2、在吃的過程中也壹定要註意，不能吃太多，也不能生吃菠蘿蜜，否則可能會造成味覺的喪失。如果身體感冒了，伴有局部炎癥，可以喝點菠蘿蜜汁降溫消炎。
3、經常吃菠蘿蜜對清理腸胃很有幫助，可以幫助身體的腸胃消化系統更好的蠕動和消化。每天早上吃壹個新鮮的菠蘿蜜，可以清腸，緩解便秘癥狀。而且菠蘿蜜含有大量的維生素B，能有效保護皮膚，滋潤頭發，緩解身體的緊張感，提高身體的抵抗力。
4、老年人如果經常吃菠蘿蜜，可以促進血液循環，有效預防高血壓和高血脂，還可以分解脂肪，保持人體體重正常，減少患病幾率。
5、菠蘿蜜的功效非常多，而且菠蘿蜜的果核不僅可以食用，而且對身體非常有益。在日常生活中，無論是想減肥，清洗腸胃，還是想美容養顏，都可以吃菠蘿蜜。