哺乳期的女性可以適量吃壹些馬齒莧，馬齒莧菜中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以利水消腫，這樣對哺乳期的女性恢復身材有壹定的幫助作用。並且鉀元素還有降血壓的問題，適當吃壹些馬齒莧可以使孕婦的身體情況變得更好壹些。馬齒莧也是壹種營養元素比較豐富的食物，哺乳期在吃馬齒莧的過程中身體會吸收其中的微量元素和礦物質元素，這樣能夠提高自身免疫力，對哺乳期女性的恢復有壹定的幫助作用。
體寒的人群不能吃馬齒莧，因為馬齒莧本身屬於寒性食物，體寒的人群吃了馬齒莧後身體的寒氣會加重，可能會引起腹痛腹瀉等問題，所以這類人群是不能使用馬齒莧的。對於正處於腹瀉問題的人群來說，也不能吃馬齒莧，否則會加重腹瀉的情況。
由於馬齒莧菜是寒性食物，所以任何體質的人群在生活中只能適當吃壹些，不能多吃。