2.打開遠紅外燈，根據需要調節溫度和時間，壹般30分鐘左右。
特別說明:使用艾條時，請將裝有艾條的盒子放入透氣孔內，並壓緊。？
註意:？
1，做艾灸時，避免饑餓感和飽腹感，盡量不要被風吹，艾灸後註意保暖。？
2.疤痕灸不適合面部、五官、血管大的部位；？
3、溫灸後，要比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，這樣有助於將器官排出體外；？
4、飯後壹小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次不灸；饑、飽、醉禁灸；？
5.孕婦禁用；？
6.身體發炎部位禁止艾灸；？
7.艾灸要循序漸進，第壹次施灸。註意掌握刺激量，從小量開始，小劑量。？
8、壹般不要在飯前和飯後立即空腹施灸。？
9、註意暈灸，雖然暈灸很少見，但壹旦暈灸，頭暈、目眩、惡心、面色蒼白、心慌、出汗，甚至昏厥。暈灸發生後，立即停止灸，平臥靜臥，足三裏加灸。