當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 什麽水果降火效果最好?

什麽水果降火效果最好?

1、西瓜:西瓜味甘涼,有清熱解暑、瀉火除煩、開胃消食、利尿的作用。主要用於暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫患者不宜多吃。

2、荸薺:荸薺性味甘、寒,有清肺胃熱、化痰消食的作用,可明目、治痔瘡、便血。預防腦膜炎和高血壓,有助於治療慢性咳嗽和濃痰。

3、梨:梨味甘涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的作用,常用於發熱傷津、煩渴消渴、熱咳幹咳、哮喘失音、便秘等。但胃寒、脾虛泄瀉者忌食。

4、枇杷:枇杷益肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃氣,有清涼解渴的作用。便秘,治療瘡和支氣管炎是禁止的。

5、柿子:柿子性味甘寒,潤肺止咳,清熱生津,化痰軟堅,健脾斂腸,治咳嗽,止血,對高血壓、痔瘡出血有療效。但是吃多了會產生柿子石,所以要適量。

6.火龍果:火龍果具有清熱解毒、瀉腸火、潤腸通便的作用。吃火龍果還可以促進眼睛健康,增加骨密度,幫助細胞膜形成,預防貧血和抗神經炎,口角炎,降低膽固醇,美白皮膚,預防黑斑。