材料:湯圓300克,冰糖50克,米酒2勺。
1,糯米磨成面粉,面粉加溫水。
2、揉成面團,使“三不粘”不粘手、面、碗。這樣揉出來的面團吃起來軟軟的,糯糯的。
3.在市場上買成品米酒。
4.將面條揉成小餃子,放入冷水中。開頭的小湯圓可以揉大壹點,後面的小壹點。小火慢煮。
5、鍋全部煮好後,加入冰糖,中火煮。為了防止湯圓煮的不均勻,期間加壹小碗涼水,讓湯圓全部浮起來煮。
6.最後,在鍋裏加入米酒。?
小貼士:
1,米酒直接在碗裏,不要煮,因為會酸。
2.也可以加入枸杞和紅棗壹起煮。
3、也可以加雞蛋,看個人口味。
黃酒粽子的養生作用:
1,米酒湯圓具有滋補身體和美容養顏的作用,營養成分更容易被人體吸收利用。是中老年人、產後婦女、體弱者、貧血患者、手術恢復期患者補氣養血的佳品。
2、米酒湯圓不僅有很強的滋補作用,對於慢性萎縮性胃炎和消化不良患者,還能促進胃液分泌,增加食欲,幫助消化。慢性關節炎患者常吃米酒湯圓,也有助於活血通絡、止痛。