酉時為17: 00至19: 00，又稱日出，表示太陽下山的時候。中國古人把壹天分為十二個小時，每個小時相當於今天的兩個小時。根據傳說，古人根據生肖中動物的時間來命名每個時間。
這是西周時期使用的十二小時制。漢代命名為子夜、烏鴉、平旦、日出、食時、角、日中、日晷、日落、黃昏、人定。也用十二地支表示，子夜23時至1時為子時，1時至3時為醜時，3時至5時為印石時，依次遞歸。
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單壹保健的小貼士:
1，避免劇烈運動。壹時間，殷琦轉盛為衰，涼意漸隱。此時宜靜養，不要亂動。如果劇烈運動，人體的氣血分布在四肢的肌肉中，不利於腎臟吸氣藏精，而且劇烈運動容易引起出汗，讓冷空氣進入體內，引起外感疾病或關節、肌肉疼痛。
2.避免吃得太多。腎臟在人類的飲食和消化活動中非常重要。無論是脾胃疲運，還是小腸泌濁，還是大腸傳導，都取決於腎的蒸騰氣化。在酉時，人體的精氣處於休眠狀態，不宜過量食用。？
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人民網-遊石，隱藏妳的本質。