早上空腹喝壹夜普洱茶減肥嗎？

普洱確實有減肥的作用，但是空腹喝不好。普洱可以幫助消化。所以，吃之前要喝好。或者飯前喝會增加食欲。早餐可以嘗試以下方法:1。饅頭，50克面包或者包子(可以選壹個)2。5-10克普洱茶沖泡250cc熱水3。浸泡5分鐘後加入鮮牛奶500cc(根據個人口味加壹些蜂蜜)午餐:1。5-10克普洱茶沖泡熱水1500cc。飯前10分鐘喝500cc 2.100克主食，適量蔬菜、肉類、魚類等。3.飯後半小時再喝500 cc。渴了或者餓了再喝500 cc。晚餐以牛奶、水果或水煮豆腐、雞蛋為主。2.飯前飯後適量喝普洱茶(晚上沒睡好就不要飯後喝)晚上:1。沒有宵夜cGW:#) 2。餓了就喝普洱茶，能吃十幾個棗。3.普洱茶越老越好，既能幫助消化，又能分解脂肪。4.每天同壹時間吃三餐。5.中午的時候，腸胃吸收能力最強，所以如果妳想減肥，妳吃進去的熱量都會收到。註:1，普洱茶可分生熟。如果平時有便秘，喝生茶比較好。2、如果有胃炎，壹般喝熟茶。3、如果血壓高，喝生茶，茶葉可以加幾朵菊花4、月經期不能喝普洱茶，可以喝點玫瑰花茶5、糖尿病，茶葉可以加桑葉。