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鐵鍋燉雞菜的做法

燉壹鍋好吃的“鐵鍋雞”,好吃又滋補!

食材:雞肉壹只,鮮香菇半斤。

調料:大蔥30g,姜10g,花椒幾片,八角3片,香葉1片,丁香2片,桂皮壹小塊,鹽2g,料酒壹湯匙,生抽2湯匙,老抽壹湯匙。

鐵鍋雞的做法

1.柴雞切去頭、底、腳,雞油多的部分切去洗凈備用。

2.將洗凈的雞肉切成大塊,然後浸泡10分鐘。

3.鍋裏燒開水,把雞塊放進去焯水(剛燒開鍋),然後撈出洗去浮粉。

4.將雞油放入鐵鍋,小火慢慢分油,再放入蔥段和姜片炒香。

5.蔥姜爆香後,加入洗凈的雞塊和料酒翻炒。

6、除鹽,然後所有調料壹起放入鍋中。

7.向雞肉中加入水,煮沸後小火燉半小時。

8.香菇洗凈,放入鍋中。加鹽燉20分鐘,直到肉熟脆。

烹飪技巧:

1.雞丁用清水浸泡可以去除部分血水,減少肉的腥味。

2.炒雞塊的時候放料酒或者黃酒,有增香的作用。

鐵鍋柴雞食材搭配小技巧

蘑菇和豆腐可以壹起吃:壹起吃有顯著的降壓降脂作用。

蘑菇和油菜可以壹起吃:有增智健腦、通便、防癌的功效。