脾胃虛寒怎麽調理

建議：脾胃虛寒癥是由脾陽虛正陽引起的，脾陽虛證是指脾陽虛衰，失於溫運，陰寒內生所表現的虛寒證候。又稱脾胃虛寒癥。脾胃虛寒多因脾氣虛衰進壹步發展而來，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，命門火衰，火不生土而致。脾陽虛衰，運化失權，故納少腹脹，大便稀溏；陽虛陰盛，寒從內升，寒凝氣滯，四肢不溫，手腳涼，故腹痛喜溫喜按。易出現：貧血、腸胃癥，甲減、營養不良等。脾胃虛寒的飲食調理：是以溫脾補胃和健脾養血為主的食物。食療方法：①龍眼肉棗湯--龍眼肉50克，高麗參10克，紅棗100克，加白砂糖適量***煮湯。高麗參性味平和，補精益氣，龍眼與紅棗性溫，健脾補血，且含有較多的糖分及酶等，可提高體內能量和熱量，使畏寒怕冷得到改善。②參附母雞湯--母雞性味甘溫，可溫中益氣，補精填髓。用母雞壹只加人參(忌用西洋參)20克，制附子片10克燉湯，食肉喝湯。③當歸蓯蓉羊肉湯--當歸50克補血養血，肉蓯蓉50克補陽益氣，肉桂10克補命門腎火，枸杞10克滋陰養血，加羊肉500克***燉煮，吃肉喝湯。