當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 吃痘痘的最好方法

吃痘痘的最好方法

番茄面團疙瘩

材料:面粉150克,西紅柿1個,雞蛋2個,豬肉100克,菠菜80克。

材料:1根蔥,1根姜,料酒,醬油,鹽,油。

烹飪步驟:

第壹步:將1雞蛋敲入小碗,打散;豬肉洗凈剁成肉末,加鹽和醬油腌制10分鐘;菠菜壹定要切成小塊;西紅柿去蒂,切成丁;將蔥切碎,姜去皮切絲。

第二步:篩面粉,防止面粉結塊。將1雞蛋打入面粉中,然後加入適量的水攪拌均勻,直至面糊呈可流動狀態。靜置壹段時間後,將面糊倒入保鮮袋備用。

第三步:熱鍋放油冷卻,將肉末煸炒,加入適量料酒去除肉末的腥味,將肉末煸炒後撈出待用。

第四步:留下底油,依次倒入姜絲和西紅柿丁,炒出西紅柿的紅汁,不斷翻炒避免粘鍋,然後加入足夠的溫水煮開。

第五步:湯煮開後,在裝有面糊的保鮮袋上剪壹個洞,在鍋內逆時針畫壹個圈,擠出疙瘩,避免疙瘩結塊。擠青春痘的動作壹定要快,否則青春痘受熱時間不同,湯很容易變成糊狀。

第六步:疙瘩入鍋後,倒入炒好的肉末,輕輕翻炒。

第七步:然後把蛋液倒入鍋中,打雞蛋。

第八步:最後倒入切碎的菠菜,煮至生,加鹽調味,撒上蔥花即可食用。