中醫把人分為寒性體質和熱性體質,食物也相應分為寒性食物和熱性食物。雪蓮果是寒性食物,也是寒性水果。所以,在吃雪蓮果的同時,不宜吃其他寒性食物。
常見的寒性食物有哪些?
寒性主食包括:小米、小麥、大麥、蕎麥、薏米、綠豆等。
冷食肉類:鴨蛋(微寒)、馬肉、獺肉、螃蟹、海蟹、蛤(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣、田螺、蚯蚓、河螺(嚴寒)、田螺、貽貝、蛤(蛤)、蛤。
涼性蔬菜:慈姑(微寒)、馬齒莧、空心菜、木耳(豆瓣菜)、蒓菜、發菜(龍須菜)、蒓菜、竹筍(微寒)、魚子瓜、海帶、紫菜、紫菜。
寒性水果:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、楊桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)等。
其他寒性食物:醬油、面糊、鹽、金銀花、苦瓜茶、苦丁茶、茅根、蘆根、明礬等。
飲食禁忌:
1,雪蓮果屬於嚴寒水果,不適合大量食用。吃多了會造成脾胃虛弱,腹瀉嚴重。
2.有些人還會對雪蓮果產生過敏反應。雪蓮果的過敏癥狀包括腹瀉、心跳加速、代謝性酸中毒和血壓下降。