牛蒡是強堿性食物，性寒。患有接觸性皮炎或濕疹的人最好少用！
而且牛蒡性寒，孕婦、產婦、月經期的女性，或者寒性系統較弱的人不宜大量食用。
痛經腹瀉的人也不適合吃。
用新鮮牛蒡制成的牛蒡茶，性質溫和，可以長期飲用。
牛蒡茶的好處:
1.排泄毒素:牛蒡茶含有豐富的膳食纖維，可以減緩食物釋放的能量，從而減弱體內脂肪的堆積，加速脂肪酸的分解。它不僅可以降低膽固醇，促進心臟健康，還可以幫助通便和排泄，快速消除和防止體內積累的有害代謝物。
二、補充營養:牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣和維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。有助於維持人體平衡，調節人體機能。
三、調節平衡:牛蒡茶在排除毒素的同時，用營養物質滋養調理，達到排出與補充相協調的效果。要達到以上效果，必須堅持每天喝牛蒡茶。
如果選擇牛蒡茶，可以選擇牛蒡茶，中國牛蒡之鄉蒼山的壹種小魚。
正宗出口級黃金牛蒡茶，品質好，營養多，性價比高。
好牛蒡，蒼山產！
祝妳工作順利，天天開心。