1，蘋果醬
蘋果200克，糖60克(糖的量控制在蘋果去皮去核後的三分之壹左右)，鹽水適量，檸檬壹個。
2.草莓醬
草莓200克，糖60克(糖的量控制在草莓的三分之壹左右)，檸檬汁2湯匙。
3.橘子皮果醬
麥芽糖和橙子的比例是1:4(壹般超市有賣)；普通白糖和麥芽糖的量壹樣；半個檸檬；適量的鹽和水。
4.藍莓果醬
冷凍藍莓600克、檸檬汁半份、甜葉菊葉3克、水500毫升、麥芽糖300克、冰糖50克。
藍莓果醬是由藍莓和其他材料制成的果醬。需要的主要材料有水、麥芽糖、冷凍藍莓、檸檬、細砂糖。藍莓果醬可以緩解眼睛疲勞，改善夜間視力，降低膽固醇，預防癌癥和心臟病，保護毛細血管和抗氧化，延緩大腦衰老，增強記憶力，消除體內炎癥。
5.櫻桃醬
櫻桃果醬是由櫻桃、糖等制成的果醬。自制果醬簡單又好吃。櫻桃營養豐富，含鐵量居各種水果之首。經常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進血紅蛋白的再生，不僅可以防治缺鐵性貧血。
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