1.打開壹個Excel表格，點擊左上角的“文件”按鈕。
2.打開文件菜單，點擊“新建”。
3.在右邊打開的模板中找到並點擊“每周內務安排”。
4.彈出下面的窗口，點擊創建按鈕。
5.可以在Excel中創建壹個每周家務計劃表，內容可以根據自己的情況進行修改。
計劃生育表的作用:
1.在家學習不僅僅是知識:孩子在家學習的範圍應該是豐富的，除了課堂上的知識，還包括家庭工作、家庭運動、家庭交流、家庭休閑等等。家長要規劃好孩子完整的活動，帶孩子關註防疫本身的專項教材，讓孩子的家庭防疫生活更加豐富和完善。
2、家庭不是孩子:雖然目前大多數孩子在家庭中處於主體地位，但還是需要強調，家庭是屬於家庭中的每壹個人的，而不是孩子壹個人的。家庭生活需要平衡孩子、老人和年輕父母的需求。
3.協調讓家庭更和諧:壹平方英寸的家庭，協調兩三代人的生活、學習、工作，很不容易。家人可以通過家庭會議等相對正式的方式協商溝通，確認各自的日程安排。