頭發:頭發油膩、稀疏、無光澤。
皮膚:黑眼圈，皮膚長斑，毛孔粗大，無光澤。
睡眠:失眠，多夢，睡眠不好。
耳朵:油性耳朵和耳垢。
口:舌苔厚、黃或白。
四肢:腹部腫大，四肢浮腫，四肢無力。
身體:食欲不振，頭重身輕。
精神:疲勞，無精打采，不願意動。
腸胃:食欲不振，脾胃虛寒，消化不良。
婦科:白帶，痛經，月經不調。
濕度大的原因:1。經常熬夜:經常熬夜的人，脾胃得不到足夠的休息，會讓我們的身體長時間容易產生濕氣。
2.口味重，喜歡吃冷食:這兩種食物吃多了會傷胃。當腸胃出現問題時，水分代謝自然會受到影響，導致體內濕氣沈積。時間長了，體內的濕氣會越來越重。
3.赤腳走路或光著腿穿衣:潮濕季節，地板上有大量水汽。這個季節腳暴露在外，水分會隨著腳底進入體內，形成濕氣。
4.脾氣暴躁易怒:所以，女人的病大多是氣引起的，裏面有濕氣。因為肝氣郁結，體內的氣血會受到阻礙，臟腑的功能也會受到影響，導致體內濕氣。運不出去，加重了癥狀。