以及高濃度膳食纖維片，飲用前半小時服用(服用後需要喝足夠的開水)。纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子，可以包裹酒精，直接排出體外，不進入消化循環，從而減少酒精對肝臟和身體的傷害。
維生素C和B應在飲酒前半小時服用。VB和VC可以消化分解酒精。妳可以自己做壹個實驗。對比不加VC和VB的啤酒，可以發現酒精濃度明顯降低。(飲酒前口服6-10片vc，可預防酒精中毒。復合維生素B也有效。事先服用10片。)
葵花護肝可以起到壹定的解酒作用。葵花護肝片可以加速酒精的分解。建議飲酒前後服用4片，解酒保肝，避免酒精對肝細胞的損傷，提高肝臟的解毒能力，對酒精性肝細胞損傷有預防作用。
但護肝片多為中成藥成分，壹般飲用後不能食用，沒有解酒作用。具體服用方法建議遵醫囑服用。