吃紅糖的禁忌
1，紅糖不宜與豆漿同食，因為紅糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合會產生沈澱，不利於吸收。
2.紅糖不宜與竹筍同食，因為竹筍蛋白質中有18種氨基酸，其中的賴氨酸在與紅糖加熱的過程中容易形成賴氨酸糖基，對人體有害。
3、紅糖不宜與牛奶同食，因為紅糖是壹種粗制品，未經提純，含有較多的非糖物質和有機酸(如草酸、蘋果酸)，牛奶中的蛋白質遇酸堿易凝固或沈澱，所以不宜在牛奶中放紅糖。
4.紅糖不宜與含銅食物同食，因為果糖和糖會阻礙人體對銅的吸收。
擴展數據:
1，祛寒很多人體內的濕氣和寒氣都很重要，表現為手腳發冷，經常感冒咳嗽。用紅糖水調和，能有效祛寒祛濕，起到平衡的作用。
2、抗低血糖，經常喝紅糖水，可以起到調節體內血糖含量的作用，有些女性長期低血糖，頭暈，頭暈很難受，那麽，可以通過喝紅糖水來調節。
參考資料:
人民網-女性經期可以喝紅糖水嗎？吃紅糖的四大禁忌