當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 熱騰騰的肥腸怎麽做才好吃?

熱騰騰的肥腸怎麽做才好吃?

肥腸是壹種非常受歡迎的食物,幾乎家家戶戶都用它做飯。熱肥腸是四川的代表菜,火候足,配料重,所以叫熱肥腸,主要原料是肥腸;工藝是油炸,制作簡單。

熱肥腸的做法:

材料:豬腸500克,洋蔥半個,辣椒2個。

輔料:大蒜4瓣、生姜1片、鹵水1片、雞粉半勺、糖半勺、八角4片、香葉3片、花椒1片、郫縣豆瓣醬1勺、幹辣椒8個、水適量、植物油適量、蔥1根。

步驟:

1.將生肥腸洗凈,將蔥、姜片、少許花椒、黃酒放入鍋中焯壹下;

2.把家裏的老鹵拿出來解凍;

3.將焯水的肥腸放入鹵水中,加入姜片、鹽、胡椒粉、八角、桂皮、香葉,大火煮30分鐘左右,取出瀝幹;

4.蔥、姜、蒜切片;

5.將辣椒斜切成段;

6.洋蔥切片,幹辣椒切絲;

7.將腌制好的肥腸切成段;

8.網鍋放油,油熱後放入豆瓣醬炒紅油;

9.加入花椒和幹辣椒、洋蔥、辣椒炒香;

10.爆炒肥腸;

11.翻炒至肥腸幹透,加入少許鹽、糖、雞粉調味,然後放入鍋中;

烹飪技巧:

1.肥腸幹透後,會聽到鵬鵬的聲音,然後繼續翻炒2分鐘。

2.肥腸膽固醇含量高,不要壹次吃太多。