1.好處:
提神、防上火、清虛火、增進食欲、促進消化、調節便秘。
2.缺點:
影響睡眠，刺激脾胃，損傷陽氣。
每天適量飲用，避免過量食用，會對身體有好處。過量飲酒會對身體產生不良影響。失眠、脾胃虛弱、老人、小孩、孕婦等體弱者不建議過量飲酒。
女性喝碧螺春的好處是:
1.改善皮膚:碧螺春富含維生素C、茶多酚等抗氧化物質，能有效減少自由基對皮膚的傷害，防止衰老，使皮膚更加光滑細膩。
2.有助於減肥:碧螺春含有茶多酚和咖啡因，能促進脂肪的代謝和燃燒，有助於減肥和消除脂肪。
3.改善口氣:碧螺春中的茶多酚具有除臭作用，能有效去除口臭和揮發性口氣。
女性喝碧螺春的壞處是:
1.咖啡因:“碧螺春”中含有咖啡因，過量飲用會導致心跳加快、失眠等不良反應。
2.增加胃酸分泌:碧螺春茶含酸量高，過量飲用可能刺激胃酸分泌，導致胃痛、胃酸反流等問題。
3.影響鐵的吸收:碧螺春中的茶酸和茶多酚會與鐵結合形成難以被吸收的化合物，飲酒前後應盡量避免富含鐵的食物。