壹杯奶茶的含糖量=14立方，奶茶中的脂肪含量也較高，尤其是奶茶的平均脂肪含量為6.3g/100mL，最高壹杯可達41g脂肪。如果連續3個月以上大量喝奶茶，不僅血脂可能升高，脂肪還會堆積在腹部，容易發胖。這樣壹杯奶茶中的熱量需要循環3個小時才能消耗完。
擴展數據
奶茶≦“牛奶+茶”
國家二級營養師王靜:傳統的奶茶是先泡壹杯紅茶，然後加入牛奶，或者像蒙古人那樣，把牛奶煮好後放壹些磚茶。口感和營養都不錯，但是現在奶茶已經完全變質了。
無論是奶茶店的奶茶，還是超市裏賣的速溶奶茶，為了使其口感更加香滑，大量的以氫化植物油為主的植脂末中可能含有反式脂肪酸，對心血管健康非常不利。除此之外，還添加了大量的糖和香精香料，所以現在的奶茶不再是簡單的“牛奶+茶”飲品。
人民網-愛喝奶茶的人容易發胖！