懷孕可以喝草莓牛奶嗎

每年五月份的時候，是草莓上市的季節，喜歡吃草莓的人就會在這個季節大飽口福。這個時間段內會有很多品種的草莓成熟，比如奶油草莓就是其中的壹種，味道酸甜很受歡迎。那來了解下懷孕奶油草莓能不能吃？

奶油草莓跟其它草莓的營養價值壹樣，只是口味上有壹些奶香味，孕婦是可以食用的，適量吃壹些奶油草莓，可以幫助孕婦補充多種營養物質。草莓中的維生素c和a的含量都非常高，其中維生素c可以讓孕婦的皮膚狀態更好，而維生素a是促進胎寶寶視力發育的重要營養物質。

奶油草莓中的鐵元素含量也相當高，孕婦適量吃壹些奶油草莓還可以給身體補充鐵。再加上維生素c的促進作用，就可以讓孕婦吸收到更多的鐵元素，有助於預防孕期貧血。如果孕婦已經發生貧血現象，那更適合吃壹些草莓，還能輔助治療孕期貧血。

不過奶油草莓並不是只有在五月份可以吃到，冬季的時候水果攤位上也有售賣的。冬季的奶油草莓就不建議孕婦食用，因為冬季的草莓是反季節的，可能含有催熟激素，不利於胎寶寶的發育。