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香梨的功效和作用是什麽?

1.梨含有豐富的B族維生素,可以保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

2.梨中所含的糖類、鞣酸等成分可化痰止咳,對咽喉有治愈作用;

3.梨含有較多的碳水化合物和維生素,容易被人體吸收,刺激食欲,對肝臟有保護作用;

4、梨性涼,能清熱安神。常吃可使血壓恢復正常,改善頭暈等癥狀;

5.吃梨可以預防動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而預防癌癥。

6、梨中的果膠含量很高,有助於消化和排便。

擴展數據:

適宜人群

1,咳嗽痰稠或無痰,咽幹癢痛,慢性支氣管炎、肺結核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,尤其是酒後或宿醉不醒者;

2.慢性腸炎、胃寒、糖尿病患者不宜吃生梨。

香梨是壹種很常見的水果。除了口感極佳,還能化痰止咳,清熱解暑等。咳嗽多可以多吃香梨。其實食療對健康是最好的,任何藥物治療都會對身體造成壹些傷害。俗話說“三毒不侵。”所以,為了身體健康,平時可以多吃新鮮的水果和蔬菜。

參考資料:

百度百科-香梨