壹、如何泡水喝
在將藏紅花浸泡在水中之前，在釀造藏紅花之前沖洗玻璃。每次沖泡可以用3到5克，差不多壹個就是1克，所以差不多每次都可以用3到5塊。千萬不要用太多，最好不要超過5克。過多的釀造對妳的健康有害。加水沖泡後即可飲用。藏紅花不僅可以沖泡壹次，還可以沖泡多次。藏紅花再沖泡的時候可以用開水，裏面的水涼了就可以喝了。也可以根據自己的喜好放壹點蜂蜜來調節口味。沖泡4-5次時，除了喝水，還可以用絲絲喝。
第二，壹周幾次？
喝壹點藏紅花對妳的健康有好處。可以調節女性月經，起到美容養顏的作用，保護妳的心臟。它對妳的健康有好處，但是妳不能喝太多或者每天都喝。壹周喝2-3次就好了。如果天天喝，可能會導致月經期變長，月經血多，導致體內失血，從而引起貧血。註意經期不要喝。