原因:
對於身體不好的人，最好不要空腹吃蘋果，尤其是有腸胃疾病的人。壹般要忌食生冷食物，尤其是早上空腹吃蘋果，可能會引起胃部不適。另外，對於血糖波動的人。蘋果含糖量約為13.5%，以單糖為主，吸收率高。空腹吃容易引起血糖波動。
對於健康人來說，雖然早上可以空腹吃蘋果，但是不要過量。任何過度都會影響妳的健康。蘋果含有大量的蘋果酸、維生素C和檸檬酸。空腹吃太多蘋果會和胃酸發生反應，形成不易融化的腫塊，導致胃部急性炎癥，要提高警惕。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/c 8177 F3 e 6709 c 93d 4129 bbeb 923 df8 DCD 00054d 6 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/c 8177 F3 e 6709 c 93d 4129 bbeb 923 df8 DCD 00054d 6？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/N2/2017/0103/c 172848-29543917 . html " target = " _ "-人民網">空腹吃蘋果怎麽樣？-人民網