1、好處壹：治感冒。可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫的說法是“對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液循環，擴張血管，促進腦中的血液流通。
2、好處二：提供能量。碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進水分的攝取，這對於保持身體健康非常重要。其中的糖份是壹種碳水化合物，經由人體分解也能轉化為能量。
3、好處三：緩解反胃。慢慢呷完壹滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂也有很好的效果。
4、壞處壹：引起肥胖。可樂中過量的糖會導致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和結腸癌等。
5、壞處二：引起腎臟疾病。可樂中大量的磷酸可能導致腎結石。肥胖的男性患腎結石的危險更大。
6、壞處三：骨質疏松。可樂中大量的磷酸會奪走身體中的鈣，造成骨質疏松。
7、壞處四：導致蛀牙。可樂中的a糖和酸易溶解牙釉質，導致蛀牙。
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