榨汁方法:
1，石榴籽去皮壹起倒入榨汁機，壓榨2分鐘左右；用篩子過濾，加入少許蜂蜜拌勻。有時候石榴汁可能會有點澀，加蜂蜜的石榴汁更甜更爽口，顏色也比較鮮艷，對視覺味覺可謂是雙重沖擊。石榴蜂蜜汁適當冰鎮後或壹些冰塊，是炎炎夏日的好搭檔。
2.將石榴去皮，取出果實，放入攪拌桶中，加入適量的水，直到水沒過石榴果實。蓋上蓋子打，打到斷了，越打越斷。打好後，過篩。這時候可以分別用粗篩和細篩過篩，這樣就可以喝到純正的石榴汁，最後加入少量蜂蜜增加甜度。
3.準備壹個蘋果，壹個石榴和1/3個檸檬。蘋果切塊，石榴掰碎，加幾滴檸檬汁，壹杯美味的果汁就做好了。當然也可以加上自己喜歡的水果。
花崗巖種子
石榴籽含有維生素C和多酚，兩者都具有抗氧化作用。石榴籽的維生素C含量比蘋果高1到2倍。此外，石榴籽含有B族維生素，而這正是以面粉和大米為主的人所缺乏的。石榴籽雖好，但也要嚼爛咽下去，才能發揮作用，鍛煉咀嚼能力，否則只是在體內白走了壹遭。