2019年的小暑是：2019年07月07日， 星期日。
2019年的大暑是：2019年07月23日 ，星期二。
小暑，是二十四節氣之第十壹個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。小暑節氣，鬥指辛，太陽到達黃經105度，於公歷7月06－08日交節。
暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。中國南方地區小暑時平均氣溫為26℃左右，已是盛夏。各地也進入雷暴最多的季節，常伴隨著大風、暴雨。
大暑，二十四節氣之壹，氣候特點：高溫酷熱。鬥指丙；太陽黃經為120°；公歷7月22－24日交節。大暑是壹年中最熱的節氣，"濕熱交蒸"在此時到達頂點。
在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣。從古至今，民間都有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習俗；伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜、吃羊肉湯等習俗。?