酷暑意味著告訴我們酷暑即將過去。雖然天氣仍然很熱，但天氣正在慢慢降溫。雖然酷暑即將過去，但此時也要註意秋老虎，不可掉以輕心。當我們真正想降溫的時候，其實已經是千禧年之後了。
這段時間晝夜溫差會比較大，白天還是會很熱，晚上會比較涼，早晚比較涼，但是這個時候氣候特別幹燥，要防秋燥。
夏季註意事項
1，少吃冷食
冰西瓜，冰棍，冷飲，這些冰冷的東西讓人在夏天非常涼爽。夏天來了，天氣變得涼爽了。壹定不要吃太多生冷的食物，防止拉肚子著涼。
2.多吃水果蔬菜，多喝水。
秋天很幹燥，這個時候壹定要多吃水果蔬菜，防止秋燥。可以多吃西紅柿、葡萄、黃瓜、梨等蔬果，可以補充很多維生素，含糖量也會相對少壹些。平時多註意補充壹些水分，秋天會幹燥，多補充水分，皮膚就不容易幹燥了。
3.註意適當加減衣服。
這個時候早晚溫差會比較大，容易感冒。對於體質差的人來說，出門要註意帶壹件薄外套，及時添衣，但是天熱的時候記得及時脫下來。