經期可以喝豆漿，不要喝太多。建議壹杯為宜。豆漿營養豐富，平時喝對女性大有裨益。豆漿又稱植物乳，含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。豆漿中還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣，具有健脾養胃的作用，適用於營養不良、動脈硬化、冠心病、骨質疏松等疾病。但是，妳不能用更多的食物。豆漿喝多了容易脹氣、腹瀉、消化不良。根據妳的具體情況，適量喝豆漿是非常有益的。如果感覺不舒服，需要及時減少或停止喝豆漿。女生來例假可以喝豆漿。之所以會有這樣的疑慮，是因為有些女性朋友會擔心豆漿中含有黃體酮，會影響身體健康。
豆漿既然可以作為餐桌上的常見食品，那肯定是適合所有人吃的，男女老少都可以吃。豆漿中的激素含量很少，肯定不會對身體造成影響。所以有這方面困擾的同誌不要有太多顧慮。
經期喝豆漿，不管是豆漿還是其他常用的可能含有激素的食物，都可以吃。既然可以當食物，那肯定是安全的，微量的激素不會影響身體。