伊拉克椰棗的功效與禁忌，伊拉克椰棗與椰棗的區別

在中東的土地上，經常可以看到沙漠中生長著許多酷似椰子樹的樹木，被壹些人誤認為是椰子樹。其實就是椰棗，結的果實很像棗，可以食用，營養價值非常高。那麽伊拉克椰棗有什麽作用和禁忌，伊拉克椰棗和椰棗有什麽區別呢？

伊拉克棗椰具有給身體補充營養的作用，因為伊拉克棗椰含有大量的維生素、礦物質和天然多糖等。人們從伊拉克椰棗中吸收營養後，還能緩解身體虛弱，有益健康。此外，吃伊拉克棗還有通便的功效和作用，因為它含有豐富的纖維素，可以加速腸道的蠕動，防止便秘。

雖然適量吃壹些伊拉克棗對身體有好處，但是伊拉克棗也有壹些食用禁忌。比如椰子含糖量比較高，糖尿病患者盡量少吃，避免因血糖升高而加重病情。另外，伊拉克椰棗有利尿作用，尿頻患者不建議吃太多伊拉克椰棗。另外，伊拉克椰棗盡量不要和蝦壹起吃，可能會導致食物中毒。

伊拉克棗和椰棗有什麽區別？其實伊拉克棗和椰棗沒什麽區別，因為椰棗也叫伊拉克棗。它們是壹樣的，主要產於中東，也有中國栽培，價格比紅棗貴。