可以取20 ~ 25g棗粉，直接放入幹凈的玻璃杯中，倒入90度以上的開水中。沖的過程中，要用幹凈的筷子，順時針不停攪拌，直到棗粉變成濃稠的糊狀，等涼了就可以直接吃了。
2.棗粉不僅可以用開水沖泡後食用，也可以直接食用，因為棗本身就是壹種可以直接食用的水果。棗粉生產中添加的其他配料都經過油炸或烘烤，都是熟配料。他們壹起做的棗粉直接吃味道特別好，又甜又香。
3、棗粉配豆漿。
棗粉可以和豆漿壹起吃，尤其是那些現磨的熱豆漿，可以直接用來做棗粉，讓人體吸收更多的維生素和礦物質，棗粉可以補氣血，增強體質。如果人們有加熱後吃牛奶的習慣，也可以吃加棗粉的熱牛奶。
4.油炸餅幹。
棗粉可以用來煎餅幹。當妳用它來炒餅幹時，妳需要將準備好的棗粉放在壹個更大的碗裏，敲入兩個雞蛋，加入少量白糖，然後加入適量的水，使它們變成稀糊狀。鍋內放入適量食用油，鍋內放入適量棗泥攤成餅，煎至兩面微黃。出鍋後，就可以吃了。除了這些吃法，人們在煮粥的時候還可以加入適量的棗粉，這樣會讓煮出來的粥有壹股淡淡的棗香味，粥的口感也會更加滑嫩。