感冒咳嗽有痰可以吃香蕉。
感冒時適當吃點香蕉，既能獲得壹定的能量，還能攝取多種營養素，如糖、蛋白質、維生素（如：胡蘿蔔素）、礦物質（如：鉀、鎂）、膳食纖維（如：果膠）、芳香物質（如：乙酸乙酯）。
其中，鉀、鎂等礦物質有助於平衡腹瀉或高熱導致的電解質紊亂，膳食纖維有助於腸道蠕動。
擴展資料：
感冒時，人體比較虛弱，胃口和腸胃功能也隨之下降。
因此飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，壹般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，並搭配壹些新鮮水果補充維生素。
退燒後，可以食用清雞湯面，菜泥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
辛辣、油膩和生冷的食品都不宜吃，另外也盡量不要喝茶或咖啡，以免使大腦過於興奮、刺激腸道和影響藥效。
參考資料：