1.先把米洗幹凈。
2.將米飯倒入微波爐專用塑料容器中，並帶入溫度適中的開水，浸泡時間不要超過半小時。因為泡過的米飯在煮的時候不夾生，而且更容易煮，但是泡久了就失去了米飯的香氣。
3.把泡生米的水換成溫水(同上道理，冷水也可以，只是蒸的時間長壹點)。因為米已經泡好了，所以加的水比電飯鍋的水略少，多了壹厘米(最多不超過2厘米)。蓋緊蓋子(也要
1.先把米洗幹凈。
2.將米飯倒入微波爐專用塑料容器中，並帶入溫度適中的開水，浸泡時間不要超過半小時。因為泡過的米飯在煮的時候不夾生，而且更容易煮，但是泡久了就失去了米飯的香氣。
3.把泡生米的水換成溫水(同上道理，冷水也可以，只是蒸的時間長壹點)。因為米已經泡好了，所以加的水比電飯鍋的水略少，多了壹厘米(最多不超過2厘米)。蓋緊蓋子(也要蓋上內蓋，防止煮出來)，放入微波爐，轉高火6-8分鐘(視米飯量而定)。
4.取出打開容器，用鍋鏟攪拌米飯。
5、蓋緊蓋子，然後用中火(大火也可以)燜3-5分鐘(米飯少的話3分鐘)。
6.從微波爐中取出容器。此時不要打開蓋子。壹定要用余熱燉壹會兒(5-10分鐘)，然後開蓋。好了，米飯好了。
7.微波爐蒸飯的關鍵要註意三點:第壹，生米壹定要提前泡好；第二，第壹段時間後，壹定要攪拌壹下；第三，米飯蒸好後，不要馬上開蓋，利用余熱燉壹會兒。還要註意適量的水。
8.微波爐做的米飯比電飯煲蒸的米飯短，香甜可口。如果米飯剩了，下次吃飯的時候，用微波爐加熱壹分鐘，就像剛蒸好的米飯壹樣。這是電飯煲做不到的。