當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 海白可以與淮山壹起煮湯嗎

海白可以與淮山壹起煮湯嗎

可以,海白(白蛤蜊)性寒味鹹,淮山(山藥)性平味甘,兩者配伍無禁忌,可以壹起煮湯食用,有滋陰化痰,健脾補肺的效果。

海白(白蛤蜊)歸胃經,能滋陰、化痰、軟堅、利水、化痰,適合高膽固醇、高血脂、甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病患者食用;

淮山(山藥)歸脾、肺、腎經,能健脾補肺、益胃補腎、固腎益精,適合脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、糖尿病、消渴尿頻者食用;

海白淮山湯

材料:海白肉250克、淮山100克、百合50克、玉竹50克、生姜1小塊、豬油10克、料酒2小匙、精鹽1小匙

做法:

1.海白肉用溫鹽水浸泡,去雜洗凈,瀝幹,倒入碗中放入蒸鍋中蒸1 個小時;

2.淮山洗凈去皮切片,玉竹洗凈切片,百合洗凈,生姜洗凈切片;

3.鍋內放豬油,燒熱,爆香生姜片,烹入料酒,加適量清水;

4.倒入海白肉及蒸海白的湯,放入淮山、玉竹、百合和精鹽;

5.用大火燒開,再改用小火燉至肉熟味香即可。

註:

淮山不要切得太薄,否則容易燉糊。