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洋蔥,土豆,芹菜,胡蘿蔔能放壹起炒著吃嗎?

洋蔥,土豆,芹菜,胡蘿蔔能放壹起炒著吃。

做法:

1. 鍋入油。

2. 放入蒜末蔥末,炒香。

3. 放入土豆條炒,加入適量鹽、胡椒粉。

4. 放入洋蔥和芹菜條炒熟,可適量加味達美調味。

擴展資料:

馬鈴薯有和胃,健脾,益氣的功效,可以預防和治療多種疾病,還有解毒,消炎之功效。

洋蔥是壹種很普通的廉價家常菜,其肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,適於生食。

芹菜是壹種高營養價值的蔬菜,富含蛋白質,碳水化合物,膳食纖維,維生素,鈣,磷,鐵,鈉等20多種營養元素。

胡蘿蔔素是維生素A的主要來源,而維生素A可以促進生長,防止細菌感染,以及具有保護表皮組織,保護呼吸道,消化道,泌尿系統等上皮細胞組織的功能與作用。

參考資料來源:百度百科-土豆洋蔥芹菜小炒

參考資料來源:百度百科-土豆

參考資料來源:百度百科-洋蔥

參考資料來源:百度百科-芹菜

參考資料來源:百度百科-胡蘿蔔